Chi Siamo

Dal 2012 Lo Studio evoluzione nel movimento si prende cura della tua persona e del tuo benessere fisico e mentale.

Lo staff “Lo Studio”, composto esclusivamente da istruttori certificati, attraverso i molteplici corsi di Pilates, Postural Pilates, Yoga e Risveglio Muscolare, ha come obiettivo la ricerca della qualità del movimento per riacquistare stabilità mobilità flessibilità e forza e ritrovare così il piacere di muoversi liberamente e senza fatica.

Piacere del movimento, la gioia nel movimento.

I Nostri Corsi

Pilates

Stabilità – Mobilità – Flessibilità – Coordinazione – Forza
PilatesPilates
Postural PilatesPostural Pilates

Postural Pilates

Funzionalità articolare

Pilates Studio

Pilates con le grandi macchine
Pilates StudioPilates Studio

Yoga

Conoscenza del corpo attraverso il respiro
YogaYoga
Risveglio MuscolareRisveglio Muscolare

Risveglio Muscolare

Energia – Flessibilità – Coordinazione

LA PROMOZIONE PER NUOVE ISCRIZIONI PROSEGUE FINO AL 30 NOVEMBRE

da 100  potrai usufruire del 30%  in omaggio !!

Contattaci Subito!

I Nostri Orari

Lunedi Martedi Mercoldi Giovedi Venerdi Sabato
9.00 Pilates Risveglio Muscolare Pilates Risveglio Muscolare
10.00 Pilates
10.30 Postural Pilates Postural Pilates
13.00 Pilates Pilates Pilates Studio
14.15 Pilates Pilates
17.15 Postural Pilates Postural Pilates
18.00 Pilates Pilates Pilates
18.30 Yoga  Yoga
19.00 Pilates Pilates  Pilates Studio
20.00 Yoga Yoga Yoga Yoga

Su prenotazione si possono effettuare lezioni personal e corsi per piccoli gruppi in orari da concordare. Le LEZIONI GRUPPO STUDIO devono essere prenotate.

Per info e prenotazioni: Lo Studio 0586.503843 – 338.6387851

News

Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates

Il metodo Pilates ed i Principi Il segreto del  metodo sta nella sua completezza e impostazione. Vengono combinate tecniche di respirazione, coordinazione, stretching e di tonificazione. A partire dal tronco (addome, glutei e schiena) e attraverso esercizi eseguiti lentamente, con controllo e concentrazione, il corpo riassume una postura più corretta e naturale. Questa ginnastica così

READ MORE
Pilates per riposare meglio

Pilates per riposare meglio

Il Pilates per riposare meglio Gli studiosi dell’Appalachian State University (North Carolina) hanno monitorato un gruppo di donne tra i 35 e i 55 anni che si allenava con il matwork, il programma a corpo libero sul tappetino, due volte a settimana, per 50 minuti. Dopo tre mesi, tutte avevano notato un netto miglioramento della

READ MORE

UNISCITI A NOI!

Phone: 0586.503843
E-mail: lostudioevoluzionedelmovimento@gmail.com
Livorno, 57128, Italia
Via Mondolfi 148 (int.3)